姐妹秘密攻略装修,姊妹攻略
huangp1489时间2024-09-21 23:52:39分类装修攻略浏览65
女人保持年轻的秘密是什么？
不纵欲，性生活不过度，一周2次为宜。
保护好女人的***，屁屁一天一洗，用温水洗，不用药物。
夫妻有矛盾，要示弱，不能过于强势，导致离婚。
穿搭要时尚，不能太老土，人靠衣装马靠鞍，会打扮，就会年轻很多。
养成好的生物钟习惯，定期排便。
晚上临睡觉之前要卸妆，用洗面奶洗脸。
不能天天输马尾，梳个丸子头，看上去就会年轻10岁。
不做超强度的重体力工作，损伤腰部。
不做风吹日晒雨淋的工作。
要有稳定的工作，经济独立，花钱仗义，生活有品味，由内而外的散发迷人魅力。
不做上24小时，注意24小时的工作，熬夜，整个人就会没精神。
多运动，不要过于躺平，花钱药物减肥，来来***的反弹，皮肤会出现褶皱。
一年四季出门擦防晒，以免黑色素沉淀，人衰老过快。
每天用护肤霜在抬头纹，眼角部按一按。
不要大笑，防止眼角滋生皱纹。
早起一杯温开水，每天喝水2500ml，可以促进新陈代谢。
不擦劣质化妆品，容易过敏，留下疤痕。
多与年轻人交往，欢声笑语，心态就年轻！
无风险整容适当有，不能接受自然衰老，一切顺其自然。
晨跑，跳操，瑜伽，各种体能锻炼，身体苗条，身轻如燕就年轻。
晚上要足浴盆泡脚，促进血液循环。
多吃蔬菜水果，有效排出体内毒素，减少便秘。
不要重口味，吃太酸太辣的食物。
三餐固定吃，不能不吃早餐。
吃饭要吃7分饱，不能吃到撑。
多吃红枣，银耳。白糖，适当的补血。
不熬夜，以免出现黑眼圈，痘痘，下眼袋。
早起晨跑5公里，一年四季要坚持，身材苗条，走路健步如飞。
大姨妈来的时候，不要用太凉的水收拾卫生，不干太重的活，不能暴露腰部。
减少不良嗜好，不能喝大酒，叼烟卷，痴迷***。
不久坐***桌，输赢不固定，大悲大喜，情绪波动太大。
8小时睡眠要保证，不胡思乱想，争取一觉睡到大天亮，女人好的皮肤是睡出来的。
每天中午睡个美容觉，0.5小时即可，精神百倍，工作更有效率，人也会年轻。
保持一颗良好的心态，欢喜心过生活，开心快乐每一天，不要整天抱怨生活。
少吃宵夜，少吃零食，不要自己的身体偏胖，一胖毁所有。
有气别憋着，要会排解，多出去兜风，看看海，爬爬山，一切就豁然开朗。
多与人交流，不要太孤独，自我封闭。
不要负债生活，身心俱疲。压力太大，人就容易衰老。
做人不要太纯真，什么人都相信，容易被欺骗。
不要争强好胜，凡事争第一，总是挑战极限，一旦失败，造成心里压力。
千万不要投资低投入高回报的项目，都是坑，一旦贫穷，没有了生活的品味，就会衰老过快。
不要太小心眼，凡是斤斤计较，要宽容大度，凡事看得开，不能执拗。
要出去社交，多见世面，长见识不能总是窝在家里。
少去参加葬礼，去医院看望重症病人，过于伤感。
适当接触新事物，通过努力，能够解决掉，就会充满自信，觉得自己很年轻。
不能太闲，培养兴趣爱好，练瑜伽，游泳，生活寄托多，不会胡思乱想，增加大脑负担。
家庭和谐，不争不吵，不要有家庭内耗，家和万事兴。
知足常乐，不要贪念太重，身心俱疲。
要学习，开拓思维，提升个人价值，增强自信感。
一年一次的全身体检不能错过，身体健康第一位，健康有尊严的活着，就会年轻。
一年一次的全家旅游要有，多拥抱大自然，身心愉悦，减缓工作，生活带来的压力，感悟人生。
秘诀一:保持一颗童心。
秘诀二:一个爱好，可与岁月抗衡
秘诀三:不断学习新鲜事物
秘诀四:有一颗爱美的心
保持良好的心态
合理运动
多吃瓜果蔬菜🍎
1.提亮:皮肤的光泽取决于水分,胶原蛋白强大的锁水能力使肌肤二十四小时保持水润亮泽,散发出迷人的光彩。
2.保湿:胶原蛋白的保湿锁水功能如此强大,取决于它含有丰富的亲水性天然保湿因子,而且三螺旋结构原生具有强力的锁水功效,这也是胶原蛋白保持年轻的根本!
3.紧肤:胶原蛋白被肌肤吸收以后,填充在皮肤真皮间,增加了皮肤的密度,自然对肌肤有收敛作用!毛孔也会变得不明显!
适度的性生活，心态永远保留在18岁。心情每天保持愉悦，心胸如大海般广阔。远离让你生气的烂人烂事，保持充足的睡眠。
晨起喝一杯温开水。午睡半小时，雷打不动。生活有规律，按时吃饭、睡觉、通便。少操心，闲事少管。
凡事看开点，不与人计较。不与人攀比，过自己的生活。知足常乐，人不会老。
笑一笑，十年少。看淡人世，做浮云一朵，适度的身体锻炼，多参加有益的***活动。
不要胡吃海喝。不抽烟，少喝酒，不熬夜。不生气。把善于制造烦恼的人请出生活。
常跟快乐的人在一起。把认知不同的人，请出生活。
说到保持年轻，我觉得我应该有发言权的，我这辈子听得最多的赞美就是年轻、漂亮、逆生长，很多人说我是二十年如一日，没什么变化。
其实年轻不只是光看面貌，更多的是人的精气神，人的精气神是由心态决定的，不管多大年纪，都要有一颗年轻的人，多去接触年轻人喜欢的东西，让自己时刻都能融入年轻人的群体。
要想保持年轻，身材很重要，一胖毁所有，所以我们的生活要自律。因为我从小就挑食，不爱吃肉食，也不太爱吃零食，更不喜欢吃甜品，饮食比较清淡，所以也从来没有胖过。
我还很注重运动，每周都会去慢跑四至五天，每次半小时以上。碰上天气不好，就在家里跟着抖音直播跳健身操，一般每年在特别冷的大冬天会停两三个月，我总开玩笑说：冬天要养肉肉了，春天才有能量减肥。
运动不但可以保持好的身材，还可以改善气血，让人精神气爽、容光焕发，也让皮肤更紧致。
要想保持年轻，护肤肯定是少不了的，每天洗面奶、水、乳、精华、眼霜、隔离、防晒，我是一样都不少。彩妆从来没有买过，靠隔离提亮肤色，变色唇膏改善唇色，其它的从来没用过，彩妆用多了会损害皮肤，加速衰老，非必要还是尽量少用。
穿衣风格也是非常重要的，我个子偏小，大多数时候都是休闲慵懒风，偶尔会来点淑女风。年纪大了，要尽量选择大方得体而又偏年轻的风格，气质型的衣服虽然显得高档雅致，但也会显得成熟，我一般很少选择。
保持年轻最大秘诀就是睡眠质量，睡得好才能年轻，上面写得几点都只是锦上添花，睡眠不好的人，用再多的护肤品都很难有效果，所以要想保持年轻，一定要有高质量的睡眠状态。
心情愉悦，好好爱自己，好好保养自己，少生气多微笑，实在不行，多看看刘亦菲美丽而又善良甜美的微笑也是可以的，心情好自然气色就好[赞][赞][赞][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
女人应不应该守住自己的秘密？
女人应不应该守住秘密：这句话很难说，也很难定。古人云，要得人不知，除非己不韦？你只要做过的事，迟早别人会知道的？因为人没有生活在空间里？古人说过一句话，人坏就坏在嘴上？人就这张嘴从古至今无数的女人送了命。世间万物都能关得住。唯有人的一张嘴是永远关不住的？比如，喝酒，吃饭，朋有吹牛，谈三海今(谈谈说说无意中说出半句)人都要追根究底的？等等，所以，人有一双眼到处都要望，人有一张嘴到处都要说！
💔入驻情感领域，关注***生活！今天收到了一个女士的咨询信，她问我女人该不该守住秘密？我想这也是许多女性关注的话题，我出题给悟空问答，求得友友为她出谋划策指点迷津。女人该不该守住秘密？我认为是秘密就要埋在心里，不让任何人知道，你人生就会幸福。是人都有不平凡的经历，女人也是一样。社会之大善恶并存，如果一个女人在社会上失足误入岐途遭到坏入的引诱而失身，现在谈了男友，往日的不堪的秘密你对男友千万不能说。如果一个女人在恋爱中走了弯路而失身，现在又建立了幸福的家庭，往日秘密你也不可以对心爱的人说。作为男人他都希望自己的女人纯洁无瑕品德美好，而女人也不愿意让自己受到伤害，如果出现了失身等行为，瘾瞒真相守住秘密就会幸福。我地有个女人她不守秘密，给自己幸福带来了阴影。这是2010年上半年发生的事：三十五岁刘某和丈夫结婚多年，晚上两人睡觉时，无聊的老公用甜言秘语哄骗妻子，他问妻子婚前和谁发生过关系？我两是夫妻说出无事！无知的刘某就说他打工期间与周边陈某发生过性关系。男人当晚听了心里不舒服，第二天他***雷霆，要妻子交出男人，不交出男人地址姓名就要你死我亡，为这件事闹了两个月，周边好几个村都知道了，这对夫妻颜面扫，女人不守秘密，男人小气自私，受到了许多人的指责！💔
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