厨房装修省钱攻略学生早餐,厨房装修攻略 教你如何实用又省钱
早餐店厨房隔断最便宜的方法?
方法有:
一、玻璃隔断
无论你是用磨砂玻璃或者透明玻璃,都会给人一种十分高雅的感觉。还可以把半透明的线条窗帘挂在玻璃隔断上,看上去给人一钟朦胧美的感觉。
二、窗帘隔断
用窗帘作为餐厅隔断是最简单最有效的方法,而且价格便宜,安装起来也很简单,无论使用的是布艺窗帘还是水晶窗帘,只都能营造出温馨的氛围,而且清洗或更换也非常的方便。
三、屏风隔断
使用屏风隔断是最简单的隔断方式,不仅能分开,还能很好的挡住做饭油烟。屏风有一个很大的优点就是可以随时移动,折叠式的屏风使用完之后可以收起来,不占用空间,非常的实用。
大家都给高中小孩做什么早餐和午餐?
给孩子做的早餐可以做西红柿厚蛋烧,午餐可以做糖醋小排骨和香菇烧鸡翅,都挺好吃的,而且做起来也是比较简单的,大家尝试动手制作几次就可以熟练掌握
下面我分享一下它们的做法,希望对您有所帮助!
【西红柿厚蛋烧】
西红柿在表面划上十字花刀,锅中倒上清水,将锅烧开后放入西红柿,焯烫一下,西红柿烧软后取出,用冷水冲一下,然后将西红柿的外皮剥掉,然后将西红柿切成小块备用
取一碗,碗中打入即可鸡蛋,然后放入西红柿块,放入食盐和少许白砂糖调味,搅拌均匀
不粘锅中倒上一点油,将油烧热后倒入一半的鸡蛋液,将其煎至有些定型后,用锅铲推成钱娟,推倒锅的一侧,然后倒入剩下的蛋液,等到底部凝固后,将其卷成卷,然后煎至凝固后即可出锅切成小份即可
孩子上高中的时候,正是最后一段身体发育的时候,又是学习压力最大的时候,宝妈们在饮食上更要注意给孩子更全面的营养呵护。今天,小编跟大家分享一个高中孩子早餐食谱,让孩子抓住青春的尾巴,噌噌长高个,学习成绩也扶摇直上。
一、香菇鸡肉粥
材料:大米100g,鸡胸肉50g,鲜香菇2朵,生菜叶3片,姜1小块,植物油5ml,盐少许。
做法:
1、大米淘洗干净后清水浸泡30分钟;鲜香菇洗净切薄片;生菜洗净后用手撕成小片;姜切片。
2、鸡脯肉洗净,剁成碎末,用少许盐、淀粉和少许油拌匀后腌一下。
3、锅中放入足量清水烧开,放入浸泡后的大米,再加入1小勺油,大火煮开后转小火继续煮30分钟,至米粥软烂 。
4、加入鸡肉迅速搅散,加入香菇片煮2分钟后关火,最后放入生菜,加盐调味即可。
营养搭配:
1、香菇鸡肉粥+什锦泡菜+凉拌西红柿。
如果条件好的话,早上可以煮鸡蛋一个,牛奶一杯,包子或者面包一块,中午做米饭,面食都可以,只是中午的菜要多炒几样,还要保证中餐最少有一个肉菜,因为高中这个年龄段正长身体,又费脑筋,所以身体所需的营养很多,每天的饭多样花,才能供给身体足够的营养。
如果家里的条件有限,那就早上煮个粥,配点小菜,吃几个包子或白面馍,吃一个煮鸡蛋。中午米饭和面食,简单炒点菜,各几天中午加个肉菜就可以。
别老担心营养不好,孩子会考不上大学,我两孩子就吃这简单饭长大的,现在一个读985大学,一个考上了研究生。
我女儿上高中是住校,一天三顿饭都是在学校里吃的,星期五下午放学回家,星期天下午去学校,一星期在家二天,孩子爱吃火锅,这可能与她小时候的成长有关,小时候吃顿饭要一个多小时,深秋与冬季根本就无法炒菜,北方天冷,炒的菜一会就凉了,没有办法,晚上有时间,我是常白班,就吃火锅,春秋冬一般孩子从学校回来,去一家知名火锅店,菜品丰富,佐料也好,吃的差不多了,下几片烩面,平日里早餐就带她去小区外的菜市场小吃店,除了肉包子不吃,其余的像什么胡辣汤,热干面,红油米线,小煎包之类的,吃完后逛菜市场买中午的肉菜,早餐在家做就是小米粥,茶叶蛋,自己蒸的肉包子或者是炸油条,炸菜角,中午会买个烧鸡,炒个青菜,炖个排骨玉米红萝卜汤,蒸点米饭,在家二天,基本上都是女儿想吃什么,就买什么或者是做什么,她上学也是挺辛苦的!
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